Les ateliers Yoga avec Baba Yoga
Ashtanga Vinyasa Flow
Certifiée Yoga Alliance (Inde)
Chaque semaine on se retrouve à Rabat aux Oudayas à l'ArtLina. Ce collectif nous accueille chaleureusement dans leur maison traditionnelle marocaine pour un cours de Vinyasa Flow de 18h30 à 19h45.
Au programme un yoga dynamique inspiré de la philosophie indienne. Une pratique qui synchronise Asanas (postures en Sanskrit) au rythme du souffle, le tout dans une ambiance méditative.
Un espace unique pour délivrer l’esprit et le corps du stress du quotidien et enfin vivre le moment présent.
Quelques bienfaits reconnus des Asanas :
Détente physique et mental
Gestion du stress
Maintien et amélioration de la flexibilité
Renforcement du système respiratoire et cardiovasculaire
Amélioration de la capacité de concentration
Pour plus d’informations : aubin.flora@laposte.net
Cette année, on s'organise! Et j'ai pensé à vous, voilà le calendrier téléchargeable!
Un calendrier en format A3 à imprimer chaque mois et à poser sur votre bureau ou à accrocher au mur. Vous trouverez aussi l'indispensable + To Do List +, sans oublier une carte en format A6 pour voir l'année d'un seul coup d'oeil ;-).
It's been a while that I wanted to do those custom stamps... Actually months ago I bought this set of gouges, plus the lenoleum piece ... time has come :
